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やさしいFlow

やさしいFlowやさしいFlow ★ [V]ハタヨガをベースに呼吸と動きを連動してフロー(流れる動き)をするヨガスタイルです。呼吸法、チャンティング、瞑想、思考(マインド)の動き、知性(ヨガ哲学)などにもフォーカスしながら、スタイルは講師により様々ですが、ハタヨガを通じて理解を深めていきます。 気持ちいいお昼に行うヨガ。非日常な夜の灯りの下で行うヨガ。 元気のいい緑からの気持ちいいエネルギー(プラーナ)を感じてください。 非日常がより日常を輝かしてくれるはずです!
*with キャンドルのクラスなど、キャンドルを使ったクラスなどのバリエーションもあります。ヨガの旅をお楽しみ下さい。


対象:はじめて~初心者
スタイル:
ヴィンヤサタイプのハタヨガ


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