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全米ヨガアライアンス(RYT200)の資格取得の為の200時間を、プレステージ(ベーシックインストラクター30時間コース)、ステージ1(60時間)、ステージ2(60時間)、ステージ3(60時間)、という4つのステージを踏まえてヨガというものを実践と経験により理解するために学んでいきます。

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