Ashtangayoga Harf Primary Led
Ashtangayoga Harf Primary Led 3～4 [V]プライマリーシリーズの前半部分を中心に、インストラクターのリードに呼吸と動きを合わせて流れるようにポーズをとっていくクラスです。
太陽礼拝Ａ＆Ｂに初まり、スタンディングポーズ、シッティングポーズ、そしてフィニッシングポーズへと進みながら、最後はシャヴァーサナです。
月の最後のクラスはフルプライマリーとなります。 MySOUL8の定番クラスのヴィンヤサクラスを数ヶ月は通っていただいてから受けていただくことをオススメします。ポーズの完成度を高めながら進めたい方は、” 初めてAshtanga ”、”Ashtanga Basic" をオススメします。
対象：中級者～上級者
スタイル：
ヴィンヤサタイプのハタヨガ
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アシュタンガベーシッ...
