Teacher Biography

IYC アシュタンガヨガ短期集中コース修了
IYC　キレイになるヨガ認定インストラクター
IYC　SLOW-FLOW YOGA　認定インストラクター
インド中央政府公認ヨーガ教師講師

About Yoga

Yogaに出会ってから意識することの大切さを知りました。
たくさんの「気づき」がありました。physicalな面も、mentalな面も、そして多分spiritualな面も…。
これから先ももっともっと「気づき」があるでしょう。
Yogaは幸せだと感じられるようになるツール。それに気づくことのきっかけをつくれたらいいなと思っています。

「練習を楽しんで。」
普段、私はアシュタンガヨガを練習していますが、私のアシュタンガヨガの先生は、練習の前にマントラを唱えた後、こう言われます。
私も自分の練習を始める前にかならず言います。そしてアシュタンガヨガのクラスの前にも言います。
私のお気に入りの言葉です。

「みなさん、一緒に練習を楽しみましょう！」