Teacher Biography

米国クリパルヨガセンター公認ヨガ教師
インド中央政府公認ＶＹＡＳＡヨーガセラピスト
アンソニーロビンズ　コーチングメゾット・スピードコーチング養成講座修了
プレシャスリスニング（カウンセリング）講座修了

About Yoga

私とクリパルヨガとの出会いは、３人の子供を産んだ後でした。
ボディラインの崩れを整えるため、身体を支えるインナーマッスルを強化するヨガをフィットネス感覚で始めて以来、自分にあったヨガを探求し続けた末に出会いました。　

私は、クリパルヨガのレッスンを通じて、そういった自由で調和のとれた豊かな心を育て、あるがままの自分で、『自分らしく生きる』ことの大切さや喜びを、生徒のみなさんとみんなで分かち合っていけるような場にしていきたいと思います。

生徒のみなさんが　安定したポーズへと導くために東出氏のリバーシルボディワークを取り入れ　日本人にあったアーサナをシェアし、アンソニーロビンスのコーチングスキル等を使って『自分へ問いかけ』によって　主体性をもち　身体全体から出る答えに耳を傾けていきましょう