名古屋市東区のヨガスタジオMySOUL8
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名古屋のヨガスタジオMySOUL8ハタヨガベーシックコース名古屋のヨガスタジオMySOUL8

ヨガってそもそも何してるの?
知れば今よりもっともっとヨガを好きになる

ヨガの世界観にどっぷり浸る30時間

検索だけでは決して手に入らない 活かせる知識を吸収してください

ヨガの練習の背景にある、心の仕組みについて、ヨガの歴史、ヨガの練習に役立つ身体の知識、呼吸のメカニズム、すべてのアーサナ(ポーズ)に通じる身体の機能的な使い方、ヨガの真の目的から、その目的へと導くためにあるヨガのテクニック(技)について丁寧に学んでいきます。

誰から学ぶかは非常に重要です

日本人で最初のRYT認定講師Yoshi先生による
日本一わかりやすいヨガ講義

揺るぎない基礎を築くため、歴史から紡がれた膨大な知識のシャワーを浴びに参加してみてください! 必ずどこかに気づきをもたらす知識があるはずです

メイン講師Yoshi先生の著書『ハタ照らすヨーガ』

ハタヨガベーシックコースは何度でも再受講出来るので、一回ですべてを把握しなくとも大丈夫ですが、より効果的に受講されたい方は本コースのメイン講師Yoshiの著書『ハタ照らすヨーガ』を読みながら参加することをお勧めします。メイン講師Yoshiの紹介はこちらから

講義概要:Hata yoga basic course(30h)

さあ、ここからヨガの旅がはじまります!
1日目-ヨガを学ぶ準備-
講義① ヨガの本質を感じる/講義② この1万年の人類の歴史から

講義①
ヨガの本質を感じる

・ヨガに対して、どのようなイメージを持っていますか? イメージと、そのイメージを超えるものについて考えます。 これから30時間でどのように学んでいくのかをお話しします。

講義②
この1万年の人類の歴史から…
・数多くあるヨガの種類はどこからきたのか?・人類の進化と共に誕生して、生活の変化と共にヨガはどのように変わってきたのか? そこから現代人には、どのようなヨガが必要なのかを考えていきます。

2日目-身体と心を知る-
講義③カラダの動き/講義④ココロの仕組み

講義③
ヨガのポーズの練習において、身体をどのように扱っているのでしょうか?
原因と結果の法則から身体の動きの仕組みを考えていきます。 「氣」とは身体の何処にあるのかを探求していきます。


講義④
身体と心はどのようにつながっているのでしょうか? マインドとは何か? マインドの働きとは何か?
どうして多くのヨガインストラクターはマインドについて語らないのか? 全ての謎に迫ります!!

3日目-心を豊かにする技術-
講義⑤16の奥義といえるセオリー講義⑥インストラクション

講義⑤
身体の動きの秘密と、心の構造とその働きの仕組みがわかった所で、ハタヨガの技術、すなわち、ラージャヨガの16の奥義について解説していきます。
ヨガの練習の裏側にある奥義を知る。 ヨガレッスンの裏側にあるセオリー(理論)の秘密に迫ります。


講義⑥
ヨガの練習のイメージを超えてゆくこととは?
誰をどこに、何をどのように導いていく必要があるのか? 客観的に観ることで見えてくる真実とは何か?

4日目-プラーナと呼吸の関係-
講義⑦呼吸法の前に/講義⑧インストラクション2

講義⑦
呼吸法を学ぶ前に知っておくべき真実とは何であるか
ヨガに登場する呼吸の基本的メカニズムとは? 呼吸とヨガの練習との関係性や、呼吸を深めるとはどういう事か?呼吸のすべてに迫ります!


講義⑧
前の回の講義⑥で学んだインストラクションの実践編として理解を深めていきます。
実体験としてのマインドの揺れを感じましょう。 経験から解ることが沢山あります。

最終日-ハタヨガとプラーナ
講義⑨プラーナを封じ込める

講義⑨
ヨギは究極のアンチエイジングを知っていたのか?
ハタヨガの効果を上げるためにプラーナを制するとは何をしたら良いのか? 生活を豊かにするプラーナの使い方について考えていきます。

本コースの受講対象者

MySOUL8 Yoga School が自信を持ってお勧めする「ハタヨガベーシックコース(30時間)」では、ヨガの指導者を目指す方だけではなく、ヨガに興味があるすべての生徒にとって素晴らしいコースです。
ベーシックコースにおいて30時間学ぶ目的は、あなたが普段から参加しているヨガレッスンをより効果的にすることにあります。
これからヨガを始める方にとっては大きな安心材料になりますし、すでに様々な流派でヨガを実践している方にとっても、視界が開けたように迷いが消え、より自由にいきいきとレッスンを楽しめるようにプログラムされています。

■場所: MySOUL8 久屋パーク Bスタジオ アクセスは→こちら
■制度: 9講義通学制(+5レッスン)
■時間: トータル30時間
■受講費: 50,000円+消費税
■必須テキスト: 『ハタ照らすヨーガ/Yoshi著』*MySOUL8受付で受講生特別価格にて購入できます
■受講資格: MySOUL8会員の方のみ参加可能です。(非会員の方は登録料2,000円(税込)が別途必要となります。)
■定員: 限定10名 (*参加者のバランスを見て、数名は参加を了解します)
■講師: Yoshi ( MySOUL8 Yoga School Director,E-RYT)、Akky(MySOUL8講師)

予定スケジュール

■日時:
●第1回・・・2022年 1月22日(土)11:00〜13:30・・・シラバス&ヨガの基礎知識
●第2回・・・2022年 1月22日(土)14:00〜16:30・・・ヨガ哲学入門&ヨガの実践について
●第3回・・・2022年 2月19日(土)11:00〜13:30・・・基礎解剖生理学①&ヨガの動きのメカニズム
●第4回・・・2022年 2月19日(土)14:00〜16:30・・・ヨガ哲学①&ヨガ実践
●第5回・・・2022年 3月5日(土)11:00〜13:30・・・ヨガ哲学②&基礎解剖生理学②
●第6回・・・2022年 3月5日(土)14:00〜16:30・・・ベーシックヨガインストラクション(1)
●第7回・・・2022年 4月9日(土)11:00〜13:30・・・アジャストメントについて&太陽礼拝
●第8回・・・2022年 4月9日(土)14:00〜16:30・・・ベーシックヨガインストラクション(2)
●第9回・・・2022年 4月23日(土)11:00~13:30・・・解剖生理学③&ヨガの練習とは何をしているのか
紹介ブログは➡こちら

ご予約はこちら

お電話・メールでもご相談、お申込みを承っております。
お気軽にお問い合わせください。
TEL:052-972-9642 MAIL:mysoul8@hotmail.co.jp

受講生の感想

K・Sさん

ベーシックを終えて振り返ってみると、少しずつではありますが、点と点がつながりだした実感があります。先生がワクワクしながら話をされていたことがとても印象的で、次の講座ではどのような話が聞けるのだろうと毎回楽しみにしていました。
また、昔から勉強嫌いだった私が、自分のために何かを学ぶということがこんなにも楽しいものだと気づかせていただき、自分の心や身体へのさまざまな角度からの気づきを得ることができました。 どうもありがとうございました。

Y・Mさん

いろいろな先生にヨガを習いましたが、それぞれの流派の違いなど整理ができ、自分の好きなスタイルや立ち位置が分かって安心しました。これからますますヨガを楽しめそうです♪

K・Sさん

ヨガの練習はポーズをとることだけではないという事をあらためて考えるきかっけになりました。毎日の生活にヨガにエッセンスを取り入れようと思います。

T・Yさん

とても充実した内容でした!奥深い内容なのにすごく分かりやすかったです!伝統的に多くの人に受け継がれているヨガの叡智に触れられて有意義でした!

講師プロフィール

MySOUL8 Yoga School Director/Yoshi

Yoshi

ヨガで楽しい毎日を…
ヨガで新しいライフを…
本物の自由を…
Good Luck & Peace,hari om

Yoshi個人ホームページ
あるヨギの独り言➡こちら

・2006年アシュタンガヨガTTC修了(RYT200)
・IYCアシュタンガヨガ短期集中に参加
・Paul Grilley Yin Yoga(陰ヨガ)ティーチャー・トレーニングに参加
・Sara Power Yin Yoga(陰ヨガ)TTに参加
・2007年ヨガフェスタ(NaYOGAクラス)に講師として参加(上写真)
・アジャストメント・クリニックに参加(by ナンシー・ギルコフ)
・ジヴァムクティ ヨガ 2009年 ティーチャートレーニングに参加

Teacher Biography

世界中を旅して過ごし、大学卒業後、騒がしい東京の生活から飛び出すようにハワイへ単身渡米。
Hawaii Pacific University の大学院でファイナンス工学を専攻し、MBA(博士前記過程・経営学修士)を取得。同じく、Hawaii で全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
帰国後、スポーツクラブ運営、子供向け塾の塾長をつとめ、学校法人 名護野学園の理事を現在兼任する。一方、上海ではコンサルディング会社を運営し、商業における、国と国とのつながりを深めることに貢献し、NPO法人日中友好支援センターの理事も務め上海万博を応援するボランティア活動に勤める。


About Yoga

学生時代に何度もヒザのじん帯を損傷し、ヒザが曲がらなくなるなどの経験により、カラダの柔軟性の大切さを深く実感しました。
多くの困難に直面した時、自分を保てたのは呼吸と自分を見つめることでした。長年、呼吸とカラダと心の柔軟性の大切さを色々な形で伝えてきましたが、本当のヨガと出会い、まさに自分の伝えたことを叡智と共に伝えられる道であると理解しました。
多くの人が抱えているのはカラダとココロの悩みだけではないと思います。ヨガによって、心や気持ちの柔軟性を高め、ヨガが人生を豊か(リッチ)にし、周りの人々のために従事することが自分をいかに幸せにするかをヨガを通じてシェアしていきたいと思います。