経験豊かなヨガインストラクターが、伝統的なヨガの叡智を現代人の私たちが享受できるよう、実践しやすい形で提供します。
自分自身と向き合う何とも代えがたい大切な時間をお過ごしください。
あなたの心と身体がヨガの練習により浄化され深い喜びに満たされます。

MySOUL8はヴィンヤサという騒がしいマインドを静め、今この瞬間を大切にするヨガのテクニックを主軸に様々なクラスを展開しています。初級は🔰マークで表示しており、5段階で細かくレベルを設定していますので無理なくステップアップしていけます。2つのスタジオにはブラックマット、ボルスター、ブロック、ヨガベルトなど苦手なところをサポートしたり、固く強張って伸びにくいところを伸ばしたりできるプロップスをご用意しております。一人一人に合ったヨガを実践するための最適な環境をご用意しています。

名古屋市のヨガスタジオMySOUL8では、数多くのインストラクターがヨガレッスンを行なっています。
インストラクターはみんな個性豊か。
さらに様々な経歴を持っていて、「ヨガ」という共通点のもとでここに集まっています。
あなたにピッタリなレッスンを見つけて、ヨガを楽しんでみては？
このほかMySOUL8のスタジオ風景や、ヨガ講師を目指す方に向けた「ヨガ講師養成コース」の情報も掲載しています。

はじめて～初級

やさしいヨガ

アロマリラックスヨガ

リストラティブ・ヨガ

Yoga+Maditation

初級～中級

やさしいFlow

スローヴィンヤサ

Yin(陰)Yoga

クリパルヨガ

初級～中級～上級

初めてAshtanga

ヴィンヤサヨガ

アシュタンガ　ベーシック

Ashtanga Yoga

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　　　 MySOUL8講師陣が情熱を持って指導いたします!!!何千年の歴史の中で、自分自身をある所へと到達させる手段（方法）としてヨガの練習はされてきました。歴史が長いだけに、ヨガというものは練習をする人の目的（到達点）によって同じ言葉でも意味や印象の違うものだと思います。

ヨガ（ヨーガ）が宗教だという方にとっては、ヨガは悟りへと到達させる素晴らしい練習方法（業）であり、多くの宗派の人々の開放の手助けとなってきたのかもしれません。

MySOUL8 Yoga School では、町（city)で生活する一般の人々を対象にヨガを伝えていきたいと考えます。多くの情報が絶えず５感を刺激している忙しい日々の生活をおくる人々が、他の人々とのコミュニケーションを円滑に、社会と上手に関わり、多くの困難を遠ざけて幸せに生きる（活きる）方法を見つけていくお手伝いをしたいと考えます。

ある人にとってはヨガはエクササイズやストレッチかもしれません。

MySOUL8 Yoga School で語られる「ヨガ」という言葉はパタンジャリのヨガを意味します。

そのヨガとは、（ある意味、哲学というより心理学に近いかもしれませんが）、心を訓練する科学であり、肉体を通じて心を知り、心を観察して、何かしらの気づきを深めていくことを期待します。

パタンジャリは、関連する８つの実践方法で気づきを深めて魂（SOUL）を開放させていくことをヨガとしています。ヨガの練習を続けながら日常を豊にして欲しいと、My SOUL 8 と練習の場を呼ぶことにしました。

実質的な練習として３種類のスタイルの学び方をMySOUL8 Yoga School は提案しております。

■＜＜ 伝統的な mysore (マイソール）プラクティス ＞＞
１週間・1ヶ月間などの期間に定期的な練習を通じて学んでいくマイソールスタイル。練習の強度や長さではなく、定期的に自分と向き合うことに重きを置いたスタイルです。
■＜＜ １クラス７５分での完結型の通常レッスン ＞＞
一般的なクラスはこちらかもしれません。色々な予定や仕事・家事の追われる現代人向けに７５分（９０分）で学びを完結させたスタイルです。７５分の中に小さな学びをご用意しております。
■＜＜ 長期指導方法も含めた講師養成スタイルレッスン ＞＞
クラスでヨガの用語や知識を聞いてもっと学びたい！順序だてて整理しながら学びたい！そして、機会があれば誰かに伝えたい！という方向けのスタイルです。我々はヨガを伝える作業が１番の学びをもたらすと考えています。

MySOUL8ディレクター Yoshi先生 学校であれ、ヨガスタジオであれ、理念を持って運営されなければなりません。
それが、信念をつくり、約束事として発展していきます。

ＭｙＳＯＵＬ８ Yoga Schol での運営活動理念は「Ｙoga for Ｅａｒｔｈ」です。
その、理念を達成する為の４つの指針（ミッション）の１つに、 "YOGA de Happiness"があります。

Happiness. 日本語で”幸せ”

"しあわせ"は、"しわ合わせ"

手と手のシワを合わせて合掌します。
合わさることは繋ぐことであり、
離れた左右の手がつながれることにより左右の力の関係を一つにします。

また、"ＹＯＧＡ"は英語で"ＵＮＩＯＮ"と訳され、一つになるという意味です。
そうです、合わさり、つなぐということなのです。

ひとりひとりとの関係を”ヨガ”で繋いで、幸せへとつないでいく。

「幸せだな～」と、ちゃんと思える、それに気づくことのできるヨガスタジオ。
ＭｙＳＯＵＬ８はそれをしっかり目指し、「YOGA ｄe Happiness」という方向へと進んでいきます。

私達の行なうヨガの練習（プラクティス）は専心、もしくは集中するという意味合いで行なっています。
インドにて始まりしヨガが、技術として欧米で発展しました。その技術を伝えるのが我々です。

その活動（プラクティス）が　「Ｅａｒｔｈ」の為につながると信じています。

2006年９月　MySOUL8ディレクター平野至康

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